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网友@糖糖妈妈问：家里孩子幼儿园大班开始练武术，现在上小学了反而越来越胆小，是不是练得不对？

网友@搏击老张答：这得看训练方法！我带过37个学员，9岁前练基础拳脚，9岁后重点教实战应用，现在最怕的就是家长只图花架子不教实战。

▌【网友问答实录】

问：孩子每次训练都哭闹，坚持不下去怎么办？

答：我目前使用的"三步安抚法"——

1️⃣ 训练前带她摸拳套感受皮质温度（她最爱闻真皮味）

2️⃣ 中途让她当"小教练"教动作（培养领导力）

3️⃣ 结束后奖励"武术小勋章"（她现在收集了23枚）

问：家长群总说孩子瘦了没长高，会影响发育吗？

答：我一般这样做——

✔️ 每周测3次骨密度（附检测报告）

✔️ 训练前必做关节活动操（15分钟）

✔️ 食堂特供高蛋白餐（牛肉胡萝卜粥）

▌【训练日常表】

周一：基础桩功（站姿3组/组20分钟）

周三：沙袋训练（重点练格挡反应）

周五：实战模拟（1v1对抗10分钟）

▌【家长最常忽略的3件事】

❶ 忘记记录训练视频（现在用手机自动存档）

❷ 忽略心理建设（每周日进行"勇气挑战"）

❸ 忽略装备保养（我教孩子每月自检拳套）

▌【学员成长档案】

姓名：林晓雨 年龄：11岁 特长：侧踢（达国家二级）

进步记录：

2023.03 胆量评分：★☆☆

2023.09 胆量评分：★★☆（能独自上训练场）

2024.03 胆量评分：★★★（主动报名比赛）

▌【常见误区解答】

误区：练散打会变暴力？

真相：我们重点教——

✓ 控制力度（护具+力度计）

✓ 非接触训练（模拟对抗不真打）

✓ 情绪管理（训练后写"心情日记"）

▌【家长必看训练视频】

（此处插入15秒短视频截图）

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

电话：1891-5555-567（微信同号）

网友@苏州宝妈分享：我家孩子练了两年，现在遇到冲突会先问"可以用武术解决吗？"（附孩子画的训练漫画）

▌【我的心得体会】

其实每个孩子都有"武术基因"——

我带的学员中，有3个考上重点小学（家长说是武术锻炼的专注力）

有2个成为舞蹈特长生（柔韧性迁移）

还有1个在作文里写："穿拳套时觉得自己像超人"

▌【最后建议】

给新家长的3个锦囊：

1. 带孩子看武术电影（推荐《叶问3》片段）

2. 准备训练主题生日派对

3. 记录"武术成长树"（每掌握一项就贴一片叶子）

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