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最近有个朋友问：“我家孩子幼儿园被同学推搡了，现在总躲着上学，该怎么办？”这个问题让我想起去年在东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆遇到的家长。当时有个穿红衣服的小男孩，每次看到同学靠近就躲进教室角落，后来学了半年武术，现在都能挺直腰板和同学一起玩丢手绢了。

1. 网友问答：防霸凌如何选武术课程？

- Q：网友“阳光妈妈”说：“孩子被欺负不敢还手，学武术能教他保护自己吗？”

- A：我目前使用的就是这个方法。幼儿园时期的孩子肢体冲突多，但武术训练不是教打人，而是培养“不惹事、不怕事”的自信。比如我们馆的《防推搡三步法》：侧身格挡+发声警告+快速撤离，孩子学完就能在模拟场景中正确反应。

2. 对比表格：普通体能课 vs 武术防霸凌课

| 项目 | 普通体能课 | 武术防霸凌课 |

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| 内容 | 跳绳、跑步 | 防推搡、护身术 |

| 教学方式 | 跟着音乐活动 | 情景模拟+实战演练 |

| 能力培养 | 身体协调性 | 自信+应急反应能力 |

3. 网友真实体验：

“平常我是这样做的：先让孩子每周2次来馆里练习护身术，回家后模拟被推搡场景，教他喊‘我不喜欢这样’并侧身躲开。大概1个月后，孩子遇到类似情况会主动拉着我走开，而不是躲起来。”——网友“苏州老张”

4. 常见误区解答：

- Q：但有些朋友想要“直接教孩子打回去”？

- A：一般我是这样说的。武术不是以暴制暴，重点在“保护自己+及时求助”。我们馆的《安全三原则》明确写着：不主动攻击、不隐瞒遭遇、不独自应对。

5. 新手教程：幼儿园防霸凌家庭训练清单

- 第1周：每天放学后练习“侧身躲闪”（家长挡住孩子左右肩膀，模拟推搡）

- 第2周：教孩子用“小手打护心镜”姿势挡推搡

- 第3周：角色扮演“被欺负后怎么办”（先逃跑、再告诉老师、最后找家长）

6. 网友困惑：

“该怎么办呢？孩子学武术会不会太早？”

A：我经常使用的回答是：4-6岁是敏感期，这时候通过武术培养的不仅是动作，更是“我值得被尊重”的底气。我们馆最小的学员才4岁半，现在都能准确说出防走失口诀了。

7. 家长建议：

“详细的设置方法，一起看看吧”：

- 报名时要求查看《学员安全守则》

- 每次课后领取“安全小任务”（如记录一周内勇敢说“不”的次数）

- 每月参加“防霸凌情景剧”演出

（联系方式：1891-5555-567，苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

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