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武术小达人@苏州小武哥：

“最近报了个武术班，孩子练了半年，现在连我下班回家都主动帮忙拎菜篮子！你们说这武术课到底怎么培养感恩心啊？”

宝妈@苏城妈妈：

“我儿子以前写作业拖拖拉拉，现在练散打后反而每天催我给他报夜训！这转变太神奇了，你们武馆有没有类似案例？”

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一、武术训练如何培养感恩之心？

1. 动作中的责任传递

- 孩子们学习抱拳礼时，必须双手贴紧胸口，目视对手——这不仅是礼仪，更是培养“尊重他人”的意识。

- 表格对比：

| 训练项目 | 感恩培养点 | 家长反馈 |

|---|---|---|

| 起手势 | 感恩教练指导 | “孩子现在出门前会主动问‘妈妈，今天练拳吗？’” |

| 擂台赛 | 感恩对手挑战 | “儿子输后主动拥抱对手，说下次要赢回来” |

2. 体能训练中的团队协作

- 连续三组训练后，学员需互相拉伸肌肉——“平时我是这样做的：A练腿，B帮他按腿；B练拳，A给他递护具。”

- 教程示范：

```

步骤1：深蹲20次（感恩自身坚持）

步骤2：扶队友完成平板支撑（感恩同伴支持）

步骤3：集体击掌（感恩团队成果）

```

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二、家长常见问题自问自答

“孩子性格内向，练武术会不会更孤僻？”

→ 武术小达人@苏州小武哥：

“我们上周组织‘感恩对抗赛’，要求输的人给赢的人按摩！现在孩子们课间主动组队玩‘角色扮演’——A当教练，B当学员，B赢后给A画笑脸。”

“练散打会伤身体吗？”

→ 宝妈@苏城妈妈：

“教练说‘安全第一’，所以前三个月只练防身术。现在孩子遇到陌生人搭讪，会先摆出抱拳礼说‘叔叔好’，反而比我们更谨慎！”

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三、学员成长案例（真实记录）

1. 学员@糖糖妈妈：

“孩子以前沉迷手机，现在每天练完武术主动擦训练器械——他说‘器械是老师教我们用的，要像爱护妈妈一样爱护它’。”

2. 学员@豆豆爸爸：

“上周孩子把零花钱捐给地震灾区，说‘上次教练教我们感恩，这次我要用行动感恩’。”

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四、我的观点与建议

1. 武术不是“打闹”，而是情感纽带

- 我们发现，学员在训练后更愿意帮助家人——比如主动给老人捶背、给妹妹辅导作业。

2. 建议家长这样做：

- 每周和孩子复盘一次“感恩时刻”（如“今天你帮妹妹系鞋带，这就是感恩”）。

- 每月带孩子参观消防队/环卫站——“这样他们就能理解‘感恩他人付出’的具体含义”。

（报名咨询联系1891-5555-567，地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

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